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Kursprogramm Fitness- & Vital Center 2012

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
08:30-09:00
Morgen -
Gymnastik
08:30-09:00
Wasser -
Gymnastik
08:30-09:00
Morgen -
Gymnastik
08:30-09:00
Morgen –
Gymnastik
08:30-09:00
Geräte -
Training

10:00-10:45
AquaFitness

09:15-10:00
Thai Chi
24er Pekingform


10:00-10:45
AquaFitness 
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training

10:30-11:00
Stretching
50+

10:30-11:00
Hocker-
Gymnastik

10:30-11:00
Rücken-
Gymnastik

10:30-11:00

Wasser-
Gymnastik

10:30-11:00
Rücken-
Gymnastik

11:00-11:30
Rücken-
Gymnastik

11:00-11:30
Atemtherapie

11:00-11:30
Beckenboden-
Gymnastik
11:00-11:30
Hocker-
Gymnastik
11:00-11:30
Ganzkörper-
Gymnastik

18:00-20:00
Trainerstunden*

10:00-12:00
Trainerstunden*

18:00-20:00
Trainerstunden*

17:00-17:45
Tai Chi für
Einsteiger


 

17:00-18:15
Yoga II
 
17:45-18:30
AquaFitness
 

19:00-19.45 Rückenschule

18:00-18:45
AquaVital 50+ 
18:15-19:00
Pilates

17:45-18:30
B.O.P.

17:00-18:15
Yoga I

19:30-20:15
Kraft und Cadio Zirkel

19:00-19:45
Aqua Power

18:30-19:15
RückenFit mit
dem Flexi-Bar

19:45-20:30
Tai Chi
Qigong

19:00-19:45
Workout & Relax
20:00-20:45
AquaFitness

19:15-19:45
Stretching

19:45-20:30 Step Aerobic


Klicken Sie auf hier, um das Kursprogramm als PDF herunterzuladen.



Lesung: Ingeborg Semmelroth

Im rahmen des Sommerblut Kulturfestivals liest Ingeborg Semmelroth ...

Tanztee mit Live-Band - Tea for four

Hinweis: Termin im Juni vom 17. auf den 10. Juni 2012 verschoben!

Somervernissage

Künstlerin Maria-Anna Breuer