ReferentIn:		Christiane Schwager
Beginn:		16.00 Uhr
Ort:		Veranstaltungssaal
		Der Eintritt ist frei!
		Bitte melden Sie sich unter 0221-1664-918 an.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vortragsabend in der Residenz am Dom

 

cosenio e.V. - Das Kölner Netzwerk für mehr Komfort in der Lebensmitte

 

Die mittleren Lebensjahre sind für die meisten Menschen eine Phase des Umbruchs und der Neuorientierung. Wenn die Kinder aus dem Haus sind und das Ende der Berufstätigkeit absehbar ist, beginnt eine Zeit des Wechsels und der Veränderung, in der vieles auf den Prüfstand kommt: Die Wohnsituation wird neu bedacht, Gesundheit und Fitness gewinnen an Bedeutung und für die Zeit nach der beruflichen Tätigkeit werden neue Herausforderungen gesucht, die den eigenen Werten und Lebenszielen entsprechen. cosenio e.V. hat sich als Expertennetzwerk darauf spezialisiert, ganzheitliche Beratung und individuelle Lösungen für Menschen in der Lebensmitte zu entwickeln.

 

Der Vortragsabend in der Residenz am Dom zeigt beispielhaft, wie Umbruchphasen als Chance zur inneren Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensweg, mit Werten und Wünschen genutzt werden können. Unsere Experten zeigen, wie Einbrüche im Leben als Chancen und Quelle der Kraft genutzt werden können, welche Perspektiven sich für die nachberufliche Zeit  entwickeln lassen und wie Gesundheit und Wohlbefinden aktiv gesteigert werden können.

 

19 Uhr Begrüßung und Einführung durch Klaus Strippel, Vorsitzender cosenio e.V.

 

19:15   Wendepunkte - Neuorientierung in der Lebensmitte

           Referentin: Christiane Schwager, M.A./Dipl, Training und Beratung

 

Die Angst vor einem neuen Lebensabschnitt und den damit verbundenen Veränderungen kann als lähmend empfunden werden. Wer in dieser Situation die Initiative ergreift, das Leben wieder zu seinem "eigenen Projekt" macht und sich als aktiver, handelnder Mensch erlebt, wird auch die Lebensfreude und Energie spüren, die die mittleren Jahre kennzeichnen. Veränderungen erkennen, annehmen und gestalten - Daraus lassen sich Kraft und Mut schöpfen, die uns helfen, neue Wege zu beschreiten. Der Vortrag räumt auf mit negativen Altersbildern und zeigt an Hand von Beispielen, wie sich neue Perspektiven entwickeln lassen.

 

 

 

19:40   Eine Reise ins Leben - Eine Reise für Trauernde, aber keine Trauerreise
           Referent: Fritz Roth, Trauerakademie Pütz-Roth

Verlieren wir einen lieben Menschen, dann verarbeiten wir diesen Verlust im Trauerprozess. Nach der ersten Phase der Trauer fällt es vielen Menschen schwer, den Weg zurück ins Leben zu finden. Unterstützung und Begleitung finden sie jetzt in einem neuen Angebot, das gemeinsam mit dem Reiseanbieter TUI entwickelt wurde. Gemeinsam und ohne Druck von außen können die Reiseteilnehmer die Reichhaltigkeit des Lebens wiederentdecken und ihre Lebensfreude zurückgewinnen. Reisziele sind unter anderem Madeira, Mallorca und Teneriffa. Fritz Roth berichtet über seine Erfahrungen mit den Reisen für Trauernde und stellt neue Reiseziele vor.

 

 

 

 

 

20:00   Gesundheit in der „dritten Haut“ - Gesundes Wohnen in allen Lebensphasen

           Referent: Dipl. Ing. Michael Grau, BauherrenSupport, Architekt/ Bauassessor

 

Gesundheit wird nicht nur durch eine gute medizinische Versorgung, ausgewogene Ernährung, körperliche Fitness und seelische Ausgeglichenheit gefördert. Ein umfassendes Wohlbefinden wird auch ermöglicht durch die Qualitäten unserer „dritten Haut“ – gemeint sind das Haus, die Wohnung, die wir als engstes Lebensumfeld gewählt haben oder aussuchen wollen. Dies gilt besonders dann, wenn die Ursachen bereits bestehender Gesundheitsstörungen bisher nicht oder nur vage geklärt werden konnten. Der Vortrag klärt darüber auf, was ein gesundes Haus ist und mit welchen Methoden belastende Faktoren identifiziert werden können.

 

Im Anschluss an die Vorträge bietet sich die Möglichkeit für einen weiteren Austausch mit unseren Referenten