Informationsmaterial

Bestellen Sie unverbindlich und kostenlos unsere Informationsbroschüren. mehr

Immer wieder sonntags...

Genießen Sie unseren RESIDENZ Themen-Lunch an jedem
1. Sonntag im Monat. mehr

Die RESIDENZ am Dom ist eine der
besten Residenzen Europas. mehr

Informieren Sie sich über unser aktuelles Pflegeangebot. mehr

Wohnen und Leben im Herzen der Stadt Köln.
» mehr

Diesen Artikel bookmarken
bei

...

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
^08:30-09:00^{_{Morgen -}Gymnastik}	^08:30-09:00^{_{Wasser -}Gymnastik}	^08:30-09:00^{_{Morgen -}Gymnastik}	^08:30-09:00^{_{Morgen –}Gymnastik}	^08:30-09:00^{_{Geräte -}Training}
	^{10:00-10:45 _AquaFitness}	^09:15-10:00^{_{Thai Chi}}^{24er Pekingform}		^{10:00-10:45 _AquaFitness}
^10:00-10:30_{Ergometer -}^Training	^10:00-10:30_{Ergometer -} ^Training	^10:00-10:30_{Ergometer -} ^Training	^10:00-10:30_{Ergometer -}^Training	^10:00-10:30 _{Ergometer -}^Training
^10:30-11:00_{Stretching ⁵⁰⁺}	^10:30-11:00_{Hocker- ^Gymnastik}	^10:30-11:00_Rücken- ^Gymnastik	^10:30-11:00 _Wasser-^Gymnastik	^10:30-11:00 _{Rücken- ^Gymnastik}
^11:00-11:30_Rücken- ^Gymnastik	^{^{11:00-11:30 Atemtherapie}}	^11:00-11:30_Beckenboden-^Gymnastik	^11:00-11:30 _Hocker-^Gymnastik	^11:00-11:30_Ganzkörper-^Gymnastik
_17:30-20:30_{Trainerstunden*}		_10:00-12:00_{Trainerstunden*}	_17:30-20:30_{Trainerstunden*}
_17:00-17:45 _{Tai Chi für}^Einsteiger		_17:00-18:15^{Yoga II}	^{_17:45-18:30AquaFitness}
^18:15-19:00_Pilates	^18:00-18:45_{AquaVital 50+}	^18:15-19:00_Pilates	^17:45-18:30_B.O.P.
^{_{^{19:00-19.45 Rückenschule}}}	^{19:00-19:45 Aqua Power}		^{18:30-19:15 RückenFit mit dem Flexi-Bar}	^{_{^{18:15-19:30 ^{Yoga I}}}}
_19:45-20:30_{Tai Chi}_Qigong	_{19:00-19:45 Workout & Relax}	_{20:00-20:45 AquaFitness}	_{19:15-19:45 Stretching}
	_{19:45-20:30 Step Aerobic}

Klicken Sie auf das Bild, um das Kursprogramm als pdf herunterzuladen.

Greta Bölkow - Ein ungebremstes Temperamentsbündel

Tanz mit!

Premiumwohnen im Alter