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Kursprogramm Fitness- & Vital Center 2010

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
08:30-09:00
Morgen -
Gymnastik
08:30-09:00
Wasser -
Gymnastik
08:30-09:00
Morgen -
Gymnastik
08:30-09:00
Morgen –
Gymnastik
08:30-09:00
Geräte -
Training
10:00-10:45
AquaFitness

09:15-10:00
Thai Chi
24er Pekingform

10:00-10:45
AquaFitness 

10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training
10:00-10:30
Ergometer -
Training

10:30-11:00
Stretching
50+

10:30-11:00
Hocker -
Gymnastik
10:30-11:00
Rücken -
Gymnastik
10:30-11:00
Wasser -
Gymnastik

10:30-11:00
Rücken-
Gymnastik

11:00-11:30
Rücken -
Gymnastik

11:00-11:30
Atemtherapie 
 

11:00-11:30
Beckenboden -
Gymnastik
11:00-11:30
Hocker -
Gymnastik
11:00-11:30
Ganzkörper -
Gymnastik

17:30-20:30
Trainerstunden

10:00-12:00
Trainerstunden

17:30-20:30
Trainerstunden

17:00-17:45
Tai Chi für
Einsteiger

18:15-19:00
Pilates
 

17:00-18:15
Yoga II
 
17:45-18:30
AquaFitness
 

19:00-19:45
Rückenschule 

18:00-18:45
AquaVital 50+ 
18:15-19:00
Fit Mix

17:45-18:30
B.O.P.

17:30-18:15
Flexi-Bar
Workout

19:45-20:30
Tai Chi
Qigong

19:00-19:45
Aqua Power
19:00-19:45
Pilates

18:30-19:15
RückenFit mit
dem Flexi-Bar

18:15-19:30
Yoga I

19:00-19:45
Workout & Relax
20:00-20:45
AquaFitness

19:15-19:45
Stretching

19:45-20:30
Step Aaerobic 

  

 

Fragen Sie nach unseren Präventionskursen Wassergymnastik.

Wir bieten Ihnen mehrmals jährlich Primärpräventionskurse nach §20 SGB V im Bereich AquaFitness an.

Termine und Kurszeiten auf Anfrage.

Tribünenkarten Schull- und Veedelzöch

...der gleichen Weg wie der Rosenmontagszug!

Tribünenkarten: Kölner Rosenmontagszug

Motto 2012: Jedem Jeck sing Pappnas